「世界で一番やさしい考え方の教科書」書評 - 考えることを体系化する

はじめに

考えようとしても時間ばかりが過ぎてまとまらないと感じていて、解決のヒントになりそうな本書を読んでみました。結果として、考えることを【認知】【思考】【行動】のサイクルとして捉える新しい視点を得ることができました。

概要

本書は「考える」という行為を体系的に分解し、実践可能なプロセスとして提示しています。著者の榊巻亮氏は、考えることを認知・思考・行動の3つのサイクルとして定義し、それぞれに具体的な手法を提供しています。

各章の詳細

Chapter 1：認知 ― 考える土台を作る

この章では、考えることの第一歩として「認知」の重要性が説明されていました。認知を3つの側面から整理することで、思考の土台を作ります。

言葉の認知では、曖昧な言葉を具体的にすることの大切さを学びました。「改善したい」という言葉一つとっても、何を・どの程度改善したいのかを明確にしなければ、考えが前に進まないことがよく分かりました。

状況の認知では、事実と思い込みを区別することの重要性が強調されていました。主語と目的語を意識することで、認識のズレを防げるという指摘は実践的でした。

意図の認知では、言葉の背景にある意図を理解することの大切さを知りました。相手の言葉をそのまま受け取るのではなく、自分の言葉で確認することで、曖昧なまま流してしまったところに気付けるようになります。

思考 ― 道筋を立てて考える

思考の章では、「思考の4ステップ」という具体的な手法が提示されていました。頭の中のモヤモヤが整理できない原因は、脳内でオーバーフローしてしまうからだという説明に納得しました。

1. 考えるべきことを書き出す（Thinkリスト）

   • 頭の中で出たことは全部書く
   • この段階では掘り下げない

2. 考える順番を決める

   • 依存関係を整理する
   • 新たに考えるべきことが出たらリストに追加

3. 答えを出す

   • 20点でよいから素早く仮説を立てる
   • ブラッシュアップはイテレーションで

4. 理解を深める

   • 具体的に解像度を上げる
   • なぜを問い、論理を通す

特に「20点でよいから素早く」という考え方は、完璧主義に陥りがちな自分にとって大きな気づきでした。

行動 ― 思考を前に進める

思考に時間をかけてはならない、スピードが大事だという主張が印象的でした。時間がかかるのは思考が止まっているからで、思考が止まったら行動するという原則はシンプルで実践的です。

脳が考え続けられる時間は20分が限界という指摘も興味深く、ポモドーロテクニックとの共通点を感じました。行動の例として挙げられていた内容も実用的でした：

• 人に相談する（採点ではなく、正解を求めない）
• 壁打ちをする（相手は誰でもよい）
• 情報収集（何が詰まっているかを理解してから）
• 休む（思考の基礎ができている状態で）

洞察する ― 深みを与える

思考とは別に、あえて横道にそれることで脳の引き出しを増やす「洞察」について触れられていました。知識や経験を強化し、思考に深みを与えるための活動として紹介されています。

実務への応用

本書で学んだ思考の4ステップは、開発タスクの整理にそのまま応用できそうです。特に複雑な問題に直面したとき、まずThinkリストを作成し、依存関係を整理してから着手するという流れは、すぐにでも実践できます。

また、20分という時間制限を設けることで、無限に考え続けてしまう癖を改善できそうです。

良かった点

• 抽象的になりがちな「考える」を具体的なプロセスに分解している
• すぐに実践できる手法が豊富
• 完璧を求めず、イテレーションで改善する考え方

改善を期待する点

• 各手法の具体例がもう少し多いとより理解しやすかった
• チーム単位での思考法についても触れてほしかった

おすすめ度

まとめ

「考えようとしても時間ばかりが過ぎてまとまらない」という当初の悩みに対して、明確な解決策を得ることができました。考えることを【認知】【思考】【行動】のサイクルとして捉え、それぞれに具体的な手法を適用することで、効率的に思考を進められるようになりそうです。